老人退休,做什么或买什么能让她的生活丰富起来?❓❓

小青爱吃草2021-11-25  228

导读老妈刚刚退休,肺部又做了大手术,心情持续低落。虽然老爸每天在旁边陪着,可他们感情不贴心,老妈的心情可想而知。还能活多久不知道,没有事情可忙,一静下来肯定发慌难受,身体又不能做剧烈运动,唱歌跳舞都不行。看电视剧又容易哭啊更伤心。想问问大家,集

老人退休,做什么或买什么能让她的生活丰富起来?❓❓

亲爱的题主好!❗️❗️

我是阳光,感恩遇见!❗️❗️

从题主求助的话题(老人退休,做什么或买什么能让她的生活丰富起来?❓❓)⭐来看,你真心是个贴心且孝心的孩子,妈妈一定会为题主的孝心所感动的。感谢题主能够为妈妈的退休生活而记挂,题主觉察到妈妈需要更丰富的生活,这里我很愿意与题主一起探讨这一话题,让我们看到更多的可能性。

先来梳理一下题主所描述到的具体情况,并加以理解与解析:

?❓❓ 老妈刚刚退休,肺部又做了大手术,心情持续低落。

—— 妈妈刚退休,肺部做了大手术,正常情况来说,不管是谁病了,且经历手术之后都会有心情的低落的时候,但持续时间不会太久,只要病前是个还算比较乐观的人,都会想法调节的。

—— 而题主说,妈妈术后心情持续低落,已经持续多久了呢?❓❓ 是否影响到了正常的日常生活呢?❓❓ 能够适度自行活动一下吗?❓❓还是需要有人照顾生活日常起居呢?❓❓ 

—— 一般来说,每个人的身体体质素质不同,妈妈术后情况,心情低落等需要有个专业的评估,看能否在陪护下从做些简单的、适合的、妈妈感兴趣的事情/活动开始,循序渐进地进行术后康复,才更加适合妈妈的具体情况?❓❓

?❓❓ 虽然老爸每天在旁边陪着,可他们感情不贴心,老妈的心情可想而知。还能活多久不知道,没有事情可忙,一静下来肯定发慌难受,身体又不能做剧烈运动,唱歌跳舞都不行。看电视剧又容易哭啊更伤心。

—— 这样的描述中,看得出来,爸爸与妈妈平时似乎也不够“交心”么?❓❓ 妈妈这个时候最希望谁陪伴呢?❓❓ (这个可以跟妈妈交流讨论一下)⭐ 

—— 人在最难的时候,更想要最合适的人相伴,这是人之常情。没有生病之前,妈妈最喜欢的事情有哪些呢?❓❓ 比如,与人聊天、听书讲故事、追剧/喜欢的小品等......(避免一些悲情剧目,喜剧类,娱乐类等)⭐

—— 通常,术后病人的康复是要根据当事人具体情况,做出评估后,可以循序渐进地康复训练的,这样的陪伴过程,需要陪伴者有足够的耐心的。(妈妈愿意的话,也可以请专业的术后陪护)⭐


—— 无论哪种陪护,都需要与妈妈商量着来,因为妈妈乐意,一切都好说,可见,与父母做好充分的事前沟通非常很重要。

?❓❓ 想问问大家,集思广益,有什么有趣的事或者物品,可以让老妈解闷,让生活有新的色彩?❓❓
诚心谢谢各位了。

—— 看得出来,题主自己是很为妈妈的术后操心呢,可以试试看呀,题主想到有什么具体的“乐子/方式”看妈妈更喜欢的类型?❓❓ 想到再好的“事情”也需要妈妈“配合”才能是实现“双赢”不是?❓❓ 

—— 比如,聊聊天,读读书,下下棋(挑起/军旗/五子棋)⭐,打打扑克,搓搓麻将等,这还真得看妈妈的性格、兴趣与爱好咯。其实,那些“乐天派”们会不失时机地自己找乐子呢。这点可以与妈妈一起尝试交流探索。

✅️这里,结合题主的话题,我想从身体和心理层面来谈谈关于退休老人的生活,供题主参考。

✅️第一,接纳家庭经历的这个现实,妈妈刚退休,且又做了肺部手术。

1、或许,妈妈劳碌几十年,一下子退休,心理本来就需要有个过渡和适应的时间过程,但却遇到了身体必须做手术这个大事,要说有正向意义的话,说明妈妈真的需要歇歇脚,停下来静静地为自己的生活着想了,这点需要与妈妈交流,共同探讨妈妈想要的晚年生活是怎样的。

2、家中爸爸与妈妈的关系与相处模式,或许是有当事人的他们早已习惯了彼此,作为孩子的晚辈,尊重他们的选择就好。至于,需要陪护?❓❓谁来陪护?❓❓ 怎么陪护?❓❓与妈妈交流沟通确定为宜。

✅️第二,坦诚地与父母进行交流讨论,找到适合多方心安的方式,一起面对现实生活。

1、题主可以把自己的真实想法与父母坦诚地交流,表达出自己的想法,担忧,与建议,本着家人共商的原则,一起讨论出应对当下妈妈术后艰难的时期。

2、可以参阅《非暴力沟通》✨一书中的有效交流与沟通方法,即,陈述事实,自己的感受,想法表达,对父母的期待,采取这样的表达方式,说出自己的担心与期待。

3、只要能够交流沟通 ,相信就一定会找到妈妈想要的陪伴方式,也是可以能够实现的方式就好了。其实,有时候,困难面前,缺少的不是没有方法,而是人与人之间有效的、走心的交流与沟通,不妨试试看。

✅️第三,关于老年人的退休生活,遵从这个阶段老人的身体和心理需要特点来建议。

1、对于妈妈当下身体方面,是术后的康复锻炼与陪伴。加上合理的膳食营养,少食多餐的营养餐食,才能利于术后的身体元气恢复。

2、抱持一份好的心情,对于病人十分重要。可尝试与妈妈交流,找出妈妈心情不好的原因在何处,这样可以做到有的放矢。或者也可以进行术后心理咨询/专业的陪护等。

3、待妈妈完全康复后,共商出一个妈妈满意的晚年生活与可行计划。比如 ,交朋结友、下棋打牌、种花养草、业余手工制作、养鱼养宠物、出门旅行等,这样才是切实可行地帮助妈妈有个她乐意去行动的生活目标计划。

❤ 希望题主通过交流沟通,找到适合妈妈的退休生活,从而也获得自身的安宁与使然。祈愿我的回复能够带给题主一些不一样的启发,祝愿妈妈早日康复,也愿题主尽早心安,快乐无忧!❗️❗️

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我是医生心咨师阳光,世界和我爱着你 ❤

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